እርጅና እንዴት እንደሚመጣ

አዛውንት, እኛ ቀድሞ ነው! እኛ በጥሩ ጤንነት ላይ መሆናችን እና አሁን ትክክለኛ አእምሮ አለን. ከረዳንን በኋላ ማን መጠበቅ እንችላለን? በበርካታ ደረጃዎች ውስጥ መወያየት አለበት.

የመጀመሪያው ደረጃ ከ 60-70 ዓመት ዕድሜ
ከጡረታ በኋላ, ስድሳ እስከ ሰባ ዓመት ሲሆኑ ጤናዎ በአንጻራዊ ሁኔታ ጥሩ ይሆናል, እናም ሁኔታዎችዎ ሊፈቅድ ይችላል. ትንሽ ቢወዱ ትንሽ ይበሉ, ትንሽ ቢወዱ ያድርጉ እና ከፈለጉ ትንሽ ይጫወቱ.
በእራስዎ ላይ ጠንክረው መሆንዎን ያቁሙ, ቀናትዎ ተቆር, ል, የሚጠቀሙት. የተወሰነ ገንዘብ ያቆዩ, ቤቱን ጠብቅ እና የራስዎ ማምለጫ መንገዶች ያዘጋጁ.

ሁለተኛው ደረጃ: - ከ 70 ዓመት ዕድሜ በኋላ ህመም የለም
ከሰባተኛው ዕድሜ በኋላ ከአደጋዎች ነፃ ነዎት, እናም አሁንም እራስዎን መንከባከብ ይችላሉ. ይህ ትልቅ ችግር አይደለም, ግን በእውነቱ እርስዎ እንደ ሆኑ ማወቅ አለብዎት. ቀስ በቀስ, አካላዊ ጥንካሬዎ እና ጉልበትዎ ይደክማል, ምላሾችዎ ደግሞ መጥፎ እና የከፋ ይሆናሉ. ሲመገቡ በሚመገቡበት ጊዜ ቀስ ብለው እንዲወድቁ ለመከላከል ቀስ ብለው ይራመዱ. በጣም ግትር መሆንዎን ያቁሙ እና እራስዎን ይንከባከቡ!
እንዲያውም አንዳንዶች በሕይወት ዘመናቸው ሦስተኛው ትውልድን ይንከባከባሉ. ራስ ወዳድ ለመሆን እና እራስዎን ይንከባከቡ. በሁሉም ነገር ላይ ይንከባከቡ, ለማፅዳት ይረዱ እና እራስዎን በተቻለ መጠን እራስዎን ጤናማ ይሁኑ. በተናጥል ለመኖር በተቻለ መጠን ለራስዎ ይስጡ. እርዳታ ሳይጠይቁ መኖር ቀላል ይሆናል.

ሦስተኛው ደረጃ: - ከ 70 ዓመት ዕድሜ በኋላ መታመም
ይህ የህይወት የመጨረሻ ጊዜ ነው እናም የሚፈሩበት ምንም ነገር የለም. ቀደም ብለው ከተዘጋጁ በጣም ያሳዝናል.
አረጋዊያን ቤት ውስጥ ገብተው አረጋዊያንን በቤት ውስጥ የሚንከባከቡትን ሰው ይጠቀሙ. በችሎታዎ ውስጥ ለማድረግ ሁል ጊዜም የሚከናወንበት መንገድ ይኖራል. መሠረታዊ ሥርዓቱ ልጆችዎን ለመሸሽ አይደለም ወይም ለልጆችዎ የስነ-ልቦና, የቤት ሥራ እና በገንዘብ ላይ ከመጠን በላይ ሸክም ይጨምሩ.

አራተኛው ደረጃ: - የመጨረሻው የሕይወት ደረጃ
አእምሮህ ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነትዎ ባልተለመዱ በሽታዎች እየተሰቃየ ነው, እናም የቤተሰብዎ አባላት ከአሁን በኋላ እንዲያድኑዎት እና ዘመዶቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን አላስፈላጊ ቆሻሻ እንዲሆኑ አይፈልጉም.

ከዚህ ማየት እንችላለን, ሰዎች ሲያረጁት ማን ይመስላቸዋል? ራስን ከራስ ጋር ራስን በራስ.