ዓለም አቀፍ አዲስ የምርት ማስጀመሪያ ዝግጅት - ZUOWEI ምስክር እንድትሆኑ ይጋብዛችኋል!

ራስን የመመገብ ልማድ አብዛኛዎቹ ባህሎች የዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ እንቅስቃሴ አድርገው የሚቆጥሩት ነገር ነው። ራሳቸውን መመገብ የማይችሉ ሰዎች ምግብን መቆጣጠር ከቻሉ ከፍተኛ ጥቅም እንደሚያገኙ ሁልጊዜ ሙሉ በሙሉ አይታወቅም። የመብላት እንቅስቃሴ ከከፍተኛ ነፃነት ጋር ተያይዘው ከሚታወቁት የስነ-ልቦና ጥቅሞች መካከል እንደ ክብር መሻሻል እና በራስ መተማመን እና ለተንከባካቢዎቻቸው ሸክም የመሆን ስሜት መቀነስ ያሉ ብዙ የሚታወቁትን የስነ-ልቦና ጥቅሞች ይነካል።

አንድ ሰው ምግብ ሲመገብ ምግብ መቼ በአፍዎ ውስጥ እንደሚቀመጥ በትክክል ማወቅ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ምግብ የሚያቀርቡ ሰዎች ሀሳባቸውን ሊቀይሩ እና ቆም ሊሉ ወይም ደግሞ በወቅቱ በሚሆነው ነገር ላይ በመመስረት የምግብ አቀራረቡን ሊያፋጥኑ ይችላሉ። እንዲሁም እቃው የሚቀርብበትን አንግል ሊቀይሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ምግብ የሚያቀርበው ሰው ቸኩሎ ከሆነ ምግቡን በፍጥነት ለማድረስ ሊገደዱ ይችላሉ። ይህ በተለይ እንደ መጦሪያ ቤቶች ባሉ ተቋማት የተለመደ ክስተት ነው። ምግብን በችኮላ ማቅረብ ብዙውን ጊዜ የሚመገበው ሰው ምግቡን ዝግጁ ይሁኑ አይሁኑ ከመገልገያው እንዲወስድ ያደርገዋል። ምግቡን ሲቀርብ ያለማቋረጥ ይወስዳሉ፣ ቀደም ሲል ንክሻውን ባይዋጡም። ይህ ሁኔታ የመታፈን እና/ወይም የመመኘት እድልን ይጨምራል።

አረጋውያን ትንሽ ምግብ እንኳን ለመብላት ረጅም ጊዜ መመገባቸው የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ በብዙ ተቋማት ውስጥ በፍጥነት መመገብ ይጠበቅባቸዋል (በአጠቃላይ በምግብ ሰዓት በሠራተኞች እጥረት ምክንያት)፣ ውጤቱም ከምግብ በኋላ የምግብ አለመፈጨት እና ከጊዜ በኋላ የጂኢአርዲ እድገት ነው። የረጅም ጊዜ ውጤቱ ሰውየው ሆዳቸው ስለተበሳጨ እና ህመም ስላለበት ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆኑ ነው። ይህም ክብደት መቀነስ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የጤና እክል ሊያስከትል ይችላል።

መደወል እና መጋበዝ