ቀስ በቀስ የሰውነት እርጅና, አረጋውያን ሳይታሰብ ለመውደቅ ይጋለጣሉ. ለወጣቶች, ትንሽ እብጠት ብቻ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለአረጋውያን ገዳይ ነው! አደጋው ከምንገምተው በላይ ነው!
እንደ የአለም ጤና ድርጅት ዘገባ በአለም ላይ በየአመቱ ከ300,000 በላይ ሰዎች በመውደቅ ይሞታሉ፡ ግማሾቹ ከ60 አመት በላይ የሆናቸው አዛውንቶች ናቸው። በቻይና ከ65 ዓመት በላይ በሆኑ አረጋውያን ላይ በደረሰ ጉዳት መውደቅ የመጀመሪያው የሞት ምክንያት ሆኗል። በአረጋውያን ላይ የመውደቅ ችግር ችላ ሊባል አይችልም.
መውደቅ ለአረጋውያን ጤና ከባድ አደጋ ነው. የመውደቅ ትልቁ ተጽእኖ ስብራት ያስከትላል, ዋና ዋናዎቹ የሂፕ መገጣጠሚያዎች, የአከርካሪ አጥንት እና የእጅ አንጓዎች ናቸው. የሂፕ ስብራት "በህይወት ውስጥ የመጨረሻው ስብራት" ይባላል. 30% ታካሚዎች ወደ ቀድሞው የመንቀሳቀስ ደረጃ ይድናሉ, 50% እራሳቸውን ችለው የመኖር ችሎታቸውን ያጣሉ, እና በስድስት ወራት ውስጥ የሞት መጠን ከ 20% -25% ይደርሳል.
በመውደቅ ሁኔታ
አካላዊ ጉዳትን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
አረጋውያን ከወደቁ በኋላ እነሱን ለመርዳት አትቸኩሉ, ነገር ግን እንደ ሁኔታው ያዙዋቸው. አረጋውያን የሚያውቁ ከሆነ በጥንቃቄ መጠየቅ እና አረጋውያንን በጥንቃቄ መመርመር አለባቸው. እንደ ሁኔታው አረጋውያንን መርዳት ወይም በአስቸኳይ ወደ ድንገተኛ ስልክ ይደውሉ. አረጋውያን ምንም አይነት አግባብነት ያለው ባለሙያ ከሌላቸው ምንም ሳያውቁ, ሁኔታውን እንዳያባብሱ, በአጋጣሚ አያንቀሳቅሷቸው, ነገር ግን የአደጋ ጊዜ ጥሪዎችን ወዲያውኑ ያድርጉ.
አረጋውያን ከመካከለኛ እስከ ከባድ የታችኛው እጅና እግር ሥራ እክል ካለባቸው እና የተመጣጠነ ሚዛን ዝቅተኛ ከሆነ አረጋውያን የዕለት ተዕለት ጉዞ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በብልህ የእግር ጉዞ ረዳት ሮቦቶች በመታገዝ የመራመድ ችሎታን እና የአካል ጥንካሬን ለመጨመር እና የአካል ተግባራትን ማሽቆልቆልን ማዘግየት ይችላሉ ። , የድንገተኛ መውደቅን መከላከል እና መቀነስ.
አንድ አዛውንት በአልጋ ላይ ወድቀው ሽባ ከሆኑ፣ አስተዋይ የሆነውን ሮቦት ለተሃድሶ ሥልጠና፣ ከተቀመጡበት ቦታ ወደ ቁም ቦታ በመቀየር፣ በማንኛውም ጊዜ የእግር ጉዞ ለማድረግ የሌሎች እርዳታ ሳይደረግ መቆም ይችላል። እራስን መከላከል እና ለረጅም ጊዜ የአልጋ እረፍት ምክንያት የሚመጡ ጉዳቶችን ይቀንሳል ወይም ያስወግዳል. የጡንቻ መጨፍጨፍ, የዲኩቢተስ ቁስለት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ እና ሌሎች የቆዳ ኢንፌክሽን እድሎች. የማሰብ ችሎታ ያላቸው የመራመጃ ሮቦቶች አረጋውያን በደህና እንዲራመዱ፣ የመውደቅን አደጋ በመከላከል እና በመቀነስ እንዲሄዱ ሊረዳቸው ይችላል።
ሁሉም መካከለኛ እና አረጋውያን ጓደኞች ጤናማ ህይወት እንዲኖሩ እና በኋለኞቹ አመታት ደስተኛ እንዲሆኑ እመኛለሁ!
የልጥፍ ሰዓት፡ ኤፕሪል 27-2023
