የካምፑ መክፈቻ የስልጠናው የመጀመሪያ ደረጃ እና አስፈላጊ የስልጠናው አካል ነው። ጥሩ የመክፈቻ ሥነ ሥርዓት ጥሩ መሠረት ይጥላል, ለጠቅላላው የማስፋፊያ ስልጠና ቃና ያስቀምጣል, እና ለሁሉም ተግባራት ውጤት መሰረት እና ዋስትና ነው. ከዝግጅት፣ ከጅምር፣ ከማሞቅ፣ እስከ ስምንት ቡድኖች የመጨረሻ ምስረታ ድረስ፡- ሻምፒዮን ቡድን፣ ራፕተር ቡድን፣ የልህቀት ቡድን፣ የሊፕ ቡድን፣ አቅኚ ቡድን፣ ፎርቹን ቡድን፣ የመነሻ ቡድን እና የብረት ጦርን የቡድን ጦርነት ጀምር። !
ከአጭር ጊዜ ማስተካከያ እና ሙቀት በኋላ ስምንቱ ቡድኖች "የሻምፒዮንስ ልብ" ውድድር ጀመሩ. "የሻምፒዮን ልብ" ውድድር አምስት የተገደበ ንዑስ ተግባራትን ያቀፈ ነው። በ30 ደቂቃ ውስጥ እያንዳንዱ ቡድን ያለማቋረጥ ስልታቸውን ያስተካክላል። አዲስ ሪከርድ ሲመዘገብ ተስፋ ሊቆርጡ፣ ሞራላቸው በፍጥነት እንዲጨምር እና አዲስ ሪከርዶችን ደጋግመው ማስመዝገብ አይችሉም። በጣም አጭር የፈተና መዝገብ። ከፍተኛውን ሪከርድ ያስመዘገበው ቡድን በአጭር ጊዜ ድሎች ብቻ የሚቆም ሳይሆን በየጊዜው ራሱን ይሞግታል፣የዲቪዚዮን ቡድኑን ጽናት በማሳየት ትምክህት የሌለበት፣ ሽንፈትን ለመቀበል ፈቃደኛ ያልሆነ እና የመጨረሻውን ግብ እንደራሱ ኃላፊነት ይወስዳል።
ሰዎች መስተጋብር መፍጠር፣ ምላሽ መስጠት እና እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል። በአጠገብህ ያሉትን አጋሮች የሚያብረቀርቅ ነጥብ ለማግኘት ልብህን ተጠቀም እንዲሁም በልብህ ውስጥ ልትገለጽ የምትፈልጋቸውን ቃላት ለማወቅ እና ፍቅርን በመጠቀም በአካባቢህ ላሉ አጋሮች ከልብ የመነጨ የአድናቆት፣ የአድናቆት እና የምስጋና ቃላትን ለማስተላለፍ . ይህ አገናኝ የቡድን አባላት እውነተኛ ስሜታቸውን እርስ በርሳቸው እንዲገልጹ፣ የተግባቦትን ጥበብ እንዲለማመዱ፣ የቡድኑን እውነተኛ ስሜት እንዲሰማቸው እና የቡድን አባላትን በራስ መተማመን እና እምነት እንዲያሳድጉ ያስችላቸዋል።
የምረቃ ግድግዳ ደግሞ በጣም ፈታኝ ጨዋታ ነው። የሁሉንም ቡድን አባላት የቅርብ ትብብር ይጠይቃል። የ 4.5 ሜትር ከፍታ ያለው ግድግዳ, ለስላሳ እና ምንም መጠቀሚያ የሌለው ነው. ሁሉም የቡድን አባላት ያለምንም ጥሰቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ በላዩ ላይ መውጣት አለባቸው. በዚህ ግድግዳ ላይ ይሂዱ. ብቸኛው መንገድ መሰላል መገንባት እና ጓደኞችን መቅጠር ነው.
የቡድኑ አባላትን ትከሻ ላይ ስንረግጥ፣ ከኋላችን በደርዘን የሚቆጠሩ ጥንድ ኃይለኛ ማንሻዎች አሉ። ወደ ላይ እንድንወጣ ሃይል እየደገፈን ነው። ከዚህ በፊት ተሰምቶን የማናውቀው የደህንነት ስሜት በድንገት ይነሳል። አንድ ቡድን የቡድን አጋሮችን ትከሻ፣ ላብ እና አካላዊ ጥንካሬ ይጠቀማል። የተገነባው ቃል "Zhong" በሁሉም ሰው ፊት በግልፅ ይታያል። ሁሉም ሰው በተሳካ ሁኔታ በምረቃው ግድግዳ ላይ ሲወጣ, የመጨረሻው ደስታ ስሜቱን አሸንፏል, እናም የዚህ ጊዜ ስሜት በልባቸው ውስጥ ተቀበረ. አስተማሪው "ግድግዳው ላይ ተሳክቷል" ብሎ ሲጮህ ሁሉም በደስታ ጮኸ። መተማመን እና ሌሎችን መርዳት፣ ለማበርከት ፈቃደኛ መሆን፣ ተግዳሮቶችን አለመፍራት፣ ለመውጣት ድፍረት ማግኘት፣ አጠቃላይ ሁኔታውን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና እስከ መጨረሻው ድረስ መጽናት በስራ እና በህይወታችን ውስጥ የሚያስፈልጉን ግሩም ባሕርያት ናቸው።
አንድ መስፋፋት፣ አንድ ልውውጥ። እርስ በርስ ለመቀራረብ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ; የቡድን ውህደትን ለማሻሻል ጨዋታዎችን ይጠቀሙ; በአካል እና በአእምሮ ዘና ለማለት እድሎችን ይጠቀሙ። ቡድን ፣ ህልም ፣ ተስፋ ሰጪ የወደፊት እና የማይሸነፍ።
የልጥፍ ጊዜ: ማር-05-2024
